Fáradt lábak újratöltve – gyógymasszázs

2018. augusztus 03.

Akiknek gyakran fáradtak a lábai, azok tudják, hogy mennyire üdítő egy nehéz nap után egy kellemes masszázs. Persze a kihagyhatatlan lábfürdő is sokat segít a végtagok ellazulásában. – tanácsolja a cikk.

Hányszor jártál már úgy, hogy egy-egy nehéz nap után hazaesve alig bírtál állni a lábadon? Gyakran előfordul, hogy extra kényeztetésre van szüksége a lábaidnak? Vannak olyan élettani tényezők, amelyek miatt fáradékonyabbak a lábak, ilyen a lúdtalp és a visszeresség is (az utóbbival gyakran együtt jár az un. nehézláb-érzés, ami több, mint egyszerű fáradtság, így érdemes kikérni orvos vagy gyógyszerész véleményét a javasolt kezelésről. Néha az is elég a túlterheltséghez, ha sokkal többet talpaltál, mint amennyit általában szoktál. Ahhoz, hogy kiengedd a gőzt és a lábaid is érezzék a törődést, már egy kellemes lábfürdő is sokat segít.

Ha nemcsak fáradtak, hanem izzadtak a lábaid, almaecetet is tehetsz a vízbe az illóolaj mellé, de gyógynövényekből is készíthetsz teát, amit a lábfürdőhöz öntesz, sőt tengeri sóval is gazdagíthatod az összetevőket. A citromot sokan ajánlják a lábak frissítésére, hűsítésére, egy fél gyümölcs levét érdemes a lavór vízbe önteni. A túlterhelt izmok így ellazulnak, és a lelked is elcsendesedik.